Ziołowa apteka: jak wspomóc serce i układ krążenia?

2 min read

Sprawnie działający układ krążenia oraz mocne serce to podstawa dla każdego z nas. Jak o nie zadbać? Zdrowy styl życia, polegający na odpowiednim odżywianiu się oraz na regularnym ćwiczeniu jest tu bez wątpienia sprawą bardzo ważną. Warto jednak pamiętać, że są też liczne zioła – naturalne leki, dzięki którym nasze serce zyska dodatkowe wsparcie. Po jakie dary natury warto sięgać, by pomóc sercu i układowi krążenia

Rośliny lecznicze mogą pomagać nam w walce z takimi problemami, jak nadciśnienie czy osłabienie naczyń krwionośnych. Jedną z tych roślin, po które dla dobra swego serca warto sięgnąć, jest fiołek trójbarwny, dzięki któremu nasze naczynia krwionośne staną się mocniejsze. Dla serca wspaniałym sojusznikiem okazuje się serdecznik pospolity – cudowna roślina, dzięki której można wzmocnić ten ważny mięsień, a jednocześnie w naturalny sposób obniżyć ciśnienie krwi. W profilaktyce chorób wieńcowych, rolę bardzo ważną może odegrać borówka czernica, z kolei dla osób borykających się z niewydolnością serca mięśniowego świetną sojuszniczką stanie się konwalia majowa. Przy problemach z krążeniem warto skorzystać z pomocy miłka wiosennego. Ziołami, które mają dość uniwersalne działanie i świetny wpływ na serce, są też takie rośliny lecznicze, jak jemioła pospolita oraz głóg. Dla dobra swego serca i układu krążenia, warto też w porę włączyć do swej diety czosnek. Wiadomo, że rewelacyjnie obniża on ciśnienie krwi, a znajdujące się w nim związki siarki sprawiają, iż nasze naczynia krwionośne stają się mocniejsze.